멀티비타민1 흔히 잘못 알려진 건강상식! -비타민을 과다 섭취하면 모두 배출된다? 우리는 자양강장음료나 수용성 비타민 등의 비타민제를 먹은 후에 밝은 노란색의 소변을 보는 일을 흔히 경험합니다. 건강을 위해 돈을 써가면서 섭취하는 것들이 모두 배출돼버리니.. 회의감을 느끼기 마련인데요. 사실 여기에 대해서 우리는 다소 잘못된 상식을 가지고 오해를 하고 있습니다! 섭취한 비타민을 신체가 필요로 하는 만큼 흡수하고, 여분의 비타민을 오줌으로 배출시킨다는 것은 맞지만 대다수의 비타민이 소변으로 빠져나간다는 것은 사실이 아닙니다. 오줌이 형광의 노란색을 띠는 이유는 비타민제에 함유된 여러 비타민 중 비타민 B₂ 때문입니다. 소변의 색은 미량의 B₂로 바뀌게 됩니다. 비타민이 부족하면 결핍에 따른 치명적인 증상을 겪게 되지만 비타민을 과다 섭취하는 것은.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음